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AMA CIO’ CHE MANGI

28 aprile 2017

PRESSO SPAZIO INDACO, via Gobetti 26 Prato x info email info@spazioindaco.it tel. 3341394238

Cari amici toscani, con grande gioia ho accolto l’invito di Lorenzo Tempesti, presidente dell’associazione culturale Spazio Indaco per presentare presso la sede di Prato, la mia pubblicazione dal titolo “Ama ciò che mangi”.

Si tratta di un manuale di educazione alimentare scritto per accompagnare la persone attraverso un percorso di consapevolezza mentre acquistano, preparano e mangiano il proprio cibo.

Il percorso si sviluppa in corsi e sabato 13 maggio, nell’ora dedicata all’aperitivo, ci sarà la presentazione del corso di primo livello che si terrà il giorno successivo, domenica 14.

Cosa si impara? A scegliere, associare, cucinare gli alimenti per preservare l’ossigeno in essi contenuto e immagazzinarlo nel corpo. L’ossigeno è una fonte indispensabile per garantire migliore energia, concentrazione e uno stato di forma e benessere ottimale.

Si parlerà anche di acqua, respiro, di gioia e convivialità; aspetti imprenscindibili per ottimizzare i nutrienti contenuti in quello che si mangia.

Vi aspetto lieta di condividere con voi il frutto di un “pezzetto” della mia vita che ho dedicato alla passione per il cibo e che ha dato alla luce le appetitose ricette di veloce esecuzione di Ama ciò che mangi.
Imparerete anche ad utilizzare al meglio i prodotti e i frutti della vostra meravigliosa regione.

Ulteriori informazioni le potete trovare visitando il mio sito www.monicabisetto.com.

A presto Monica

CORSO DI VOLO SPENSIERATO PER BOCCIOLI DI ANIME IN FIORE

24 aprile 2016

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“Campanellino, perché non riesco a volare?”
“Peter Pan, per volare hai bisogno di ritrovare i tuoi pensieri felici”.
In questa pazza epoca nella quale viviamo ciò che regna incontrastato è il DRAMMA…. Ogni giorno tv, radio, giornali e social network non fanno altro che celebrare questa modo di vivere, è diventato normale. Gli inglesi infatti lo sostengono con un motto che ha fatto scuola: “Good news, no news”. La realtà è ben diversa e infatti vi svelo subito un segreto: il DRAMMA per sostenersi ha bisogno dell’energia di tutti noi ed è per questo che si fa tanta pubblicità. Non so voi, ma io mi sono proprio scocciato del DRAMMA, della lamentela del giudizio….. E sono entrato nella modalità “COMMEDIA”

LA VITA È UN GIOCO MERAVIGLIOSO

Lo scopo principale di questi incontri di gruppo è infatti quello di divertirsi….divertirsi a capire come da soli ci siamo infilati nella tragedia e come ridendoci sopra possiamo finalmente evolverci nella gioia con spensieratezza e leggerezza. Come in ogni gioco o sport che si rispetti, anche su questo Pianeta Terra ci sono delle regole, anche perché senno non ci divertiremmo…. Immaginatevi un Valentino Rossi che gira controsenso…. oppure Messi che centra le panchine invece che le porte….Vien da ridere solo al pensiero…. ecco fate bene a ridere perché è quello che facciamo noi tutti i giorni. Impareremo queste regole insieme. Vi aspetto

Lorenzo

Professione: Guardiano della Soglia

INFORMAZIONI

INCONTRI DI GRUPPO, CERCHIO DI CONDIVISIONE

PRESSO LO SPAZIO INDACO DI PRATO MARTEDI 31 MAGGIO e MARTDI 28 GIUGNO ORE 21.30

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

COSTO 10 EURO

tel. 3341394238 EMAIL info@spazioindaco.it

I “Tre Elementi” (CORPO-VOCE-MENTE): laboratorio esperenziale

22 febbraio 2016

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MARTEDI 8 MARZO ORE 21.30 PRESSO SPAZIO INDACO VIA GOBETTI 26 PRATO

PER INFO E PRENOTAZIONI 3341394238 EMAIL info@spazioindaco.it

PRESENTAZIONE GRATUITA DEL PERCORSO

A CURA DI MASSIMILIANO VINTALORO

Il laboratorio, adatto alle persone di ogni età, si avvale di esercizi e tecniche proposte ai partecipanti per facilitare un profondo processo introspettivo che prende in esame i “Tre Elementi” (CORPO-VOCE-MENTE).Lo scopo principale è quello di comprendere quali sono le caratteristiche distintive di tali elementi, ma soprattutto far capire quanto essi siano direttamente collegati fra di loro in un continuo e stretto rapporto interdipendente che li porta ad influenzarsi a vicenda e quindi essere in grado di stimolare una potente trasformazione interiore. Si tratta perciò di iniziare un cammino improntato sulla ricerca della propria essenza, del proprio “io interiore”, che sia in grado di fornire quegli strumenti utili ad affrontare e superare le difficoltà e le inibizioni personali (paura di apparire sciocchi o ridicoli, insicurezza, timidezza, ecc.) e tutte quelle credenze limitanti che ci accompagnano nella vita e di cui vorremmo liberarci (“Non sono abbastanza bravo”, “Non ce la farò mai”, “Questa cosa è troppo difficile, quindi rinuncio”), e che limitano pesantemente sia la nostra espressività, sia il naturale fluire delle nostre azioni e quindi del nostro essere.La finalità specifica del laboratorio è quella di offrire ad ogni partecipante la possibilità non solo di esprimere se stesso in un contesto di condivisione esperienziale, ma soprattutto acquisire una percezione cosciente delle proprie potenzialità e risorse interiori (consapevolezza) e quindi riprogrammare la propria mente per affrontare la vita con nuovi stimoli più positivi e creativi. Questo fa in modo che si arrivi ad acquisire degli strumenti efficaci che possono essere utilizzati durante la vita quotidiana (Self-training) ed ottenere quindi un progressivo miglioramento. Il lavoro di gruppo inoltre facilita la socializzazione e la comunicazione interpersonale, aiutando il partecipante a sentirsi parte di un collettivo con cui poter condividere, affrontare e superare le proprie difficoltà.

Il laboratorio, che sarà diretto da Massimiliano Vintaloro, è un percorso di tipo olistico, cioè che considera l’Essere Umano come un’unità inscindibile. Pertanto è basato su esperienze multidisciplinari acquisite nel corso degli anni (v. curriculum). Il principio fondamentale su cui si basa questo percorso è la ricerca intesa come evoluzione continua che sia in grado di offrire sempre nuove possibilità e strumenti di crescita personale da poter proporre. Massimiliano Vintaloro inizia il suo percorso artistico nel 1990 quando si dedica allo studio della chitarra. Successivamente, nel 1997, si appassiona al teatro e all’utilizzo del corpo in scena e inizia a frequentare laboratori e stage con vari professionisti anche internazionali, come Maria Cassi e Yves Lebreton. Da allora svolge un’intensa attività di ricerca e sperimentazione personale che coinvolge corpo, voce e psiche al fine di trovare nuove forme di crescita personale e facilitare l’emersione di risorse e potenzialità interiori. Questo lo porta a conoscere altre discipline tra le quali canto, musicoterapia vocale, psicodramma, psicologia, Pensiero Positivo, linguaggio del corpo, psicosomatica, PNL, teatrodanza.Nel 2005 fonda l’associazione culturale Teatro delle Muse della quale è Presidente e Formatore Teatrale.Nel 2009 consegue il 2° livello di ipnosi ericksoniana organizzato dal Milton H. Erickson Institute di Torino. Ha creato il portale MigliorMente (www.migliormente.com) che si occupa di stumenti e discipline per la crescita personale.Nel 2015 frequenta i seguenti corsi di PNL: “Il meglio di te e dagli altri con la PNL” ; “PNL per l’autostima e la fiducia in se stessi” (organizzati dalla NLP Italy Coaching School). “Assaggi di coaching e PNL” ; “Coltivare l’autostima nei ragazzi con il coaching” (organizzati da PLS Coaching School).

Stress: come combatterlo – tecniche e consigli –

15 febbraio 2016

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SABATO 12 MARZO ORE 15.30 PRESSO SPAZIO INDACO

A CURA DI SILVIA BERNABINI

Un corso pratico, che fornisce gli strumenti giusti per diventare consapevoli del proprio benessere, e imparare a stare bene grazie a tecniche semplici ed efficaci che spaziano dal rilassamento alle attività corporee, dalle immaginate alla meditazione.

Perché il benessere può (e deve) essere raggiunto da ognuno di noi!

PER INFO E PRENOTAZIONI

TEL. 3341394238 EMAIL info@spazioindaco.it

SuperUniX: Il “Fattore X” è ciò che rende Unico il SuperEroe

8 febbraio 2016

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SEMINARIO ESPERENZIALE

SPAZIO INDACO DOMENICA 6 MARZO ORE 9.30-18.00
“Da Un Grande Potere derivano Grandi Responsabilità”
:
E…se il Trauma fosse il “Fattore X” DEI SuperEroi?
Se hai dei traumi, se la Tua Vita ha un problema ricorrente, allora fai parte Sicuramente dei SuperEroi.
Seminario Teorico Pratico e Funxionale nella riscoperta del proprio Fattore “X”, il DONO del SuperPotere.
All’ attenzione dei SuperEroi
Durante la giornata andremo a indagare seriamente, ma non seriosamente ( la Gioia è un Super Potere )

CHI sono i Supereroi e cosa li ha resi tali,
CHI sono gli Eroi e perché lo sono,
Perché TU sei un EROE e non lo Sai
Perché il Trauma trasforma la TUA VITA , rischiando di farti diventare un Umano da Fumetto.
Che POTERE ha il Trauma per fare della Tua STORIA PERSONALE UN’INCREDIBILE AVVENTURA di SUCCESSO.
Attraversando miti, leggende, favole, fumetti, libri, cartoni animati e film per- correre in parallelo tra la loro storia e la tua.
Per ACCORGERSI che il fattore X come nei Super Eroi è quello che ti rende UNICO anzi SUPERUNIX
Ogni Limite crea un cono d’ombra nel Tuo Potere Personale e se così lo percepisci rischi un’intera VITA priva di (CON) SENSO.

l’ESPERIENZA VIENE GUIDATA DA ANDREA ZIPOLI

autore DEL LIBRO “IL GIOCO DIVINO DELLA RELAZIONE” Edizione Laris, attualmente tiene SESSIONI Individuali come RIATTIVATORE DEL SOGNO DELL’ANIMA e Conduce un Percorso per diventare RIATTIVATORE EVOLUTIVO, con cadenza bimestrale, presso “ la Corte Regina” a MILANO.
Andrea sarà accompagnato da ILARIA MAIDA

che collabora con Lui dal 2002. Da alcuni anni segue un percorso di Consapevolezza, altrimenti conosciuto come “Risveglio della Coscienza”, Alchimia trasformativa, e pratica regolarmente i “Movimenti e Danze Sacre di Gurdjieff”.

“Un Abbraccio di Luce …. a Colori”

7 dicembre 2015

A CURA DI GIANNA YANA VALVASSORI

VENERDI 18 DICEMBRE ORE 21

Per questo Natale potrete regalarvi e regalare l’Energia ed il sostegno degli Angeli

L’Angelo Custode ci porta i doni che potranno esserci utili per vivere con soddisfazione lo scopo della nostra vita.

L’Angelo del Cuore ci aiuta a sostenere il nostro cuore nei momenti più difficili della nostra vita.

L’Angelo dell’Intelletto ci illumina la mente per non farci dimenticare che siamo unici e speciali.

Vi sono diversi modi per farsi aiutare:
Innanzitutto occorre conoscere i loro Nomi e pronunciarli quando sentiamo di averne bisogno:
Possiamo scegliere di tenere con noi la loro energia, indossando i loro Colori;
Oppure possiamo farci sostenere più profondamente utilizzando i loro Colori su di noi.
Potrà sembrare incredibile ma utilizzare le bottiglie Equilibrium dei nostri Angeli ci fa sentire più sicuri, sostenuti, accompagnati e protetti.
Un dono diverso per rendere queste Festività piene di Amore e di Speranza.
Vi hanno raccontato che esistono gli Angeli Custodi?
Spero proprio di sì! Così stasera avrete voglia di conoscere i loro nomi,
e sentire il loro dolcissimo “abbraccio di Luce e Amore”
Hanno tante cose da dirci e possono aiutarci a vivere in modo più facile, riportandoci la leggerezza nel Cuore
Il nostro Angelo Custode ha dei bellissimi “Colori”
che Aura-Soma ha inserito in piccole fiale che ci permettono di portare con noi, l’Energia dei loro doni.
Ma c’è un segreto…… gli Angeli possono venire ad aiutarci solo se li chiamiamo: hanno bisogno della nostra intenzione per poterci incontrare.
Stasera torneremo alle nostre case con un sorriso più grande e sapremo di nonessere soli, perché qualcuno veglia su di noi in ogni momento….
Incredibile… vero!!! Tutti possono partecipare… anche i vostri bambini!

APRIAMO IL CUORE – RAFFORZIAMO L’AUTOSTIMA

25 ottobre 2015

Quante volte ci guardiamo allo specchio, guardiamo le nostre rughe, se abbiamo sbavature di trucco, se siamo con qualche chilo in più…
Mai, o poche volte usiamo lo specchio per comunicare con noi
stessi, per darci fiducia, aspettiamo sempre che stima, fiducia, approvazioni,
ci arrivano dagli altri; e quando qualcuno ci dice BRAVA, BELLA, come ci fa stare bene, il nostro cuore si apre, la fiducia aumenta, il nostro viso si illumina.

Quello che ti propongo è un percorso attraverso l’uso dello specchio, ed altri esercizi assieme. Lavoreremo sull’accettazione di noi stessi, sul perdono,
e rafforzeremo l’autostima, che è la chiave per trovare salute e benessere
psicofisico.

Questo è un percorso che io ho già fatto in passato e ho rafforzato molto la mia autostima, mi ha aiutato a superare momenti davvero difficili, e ad avere grandi
risultati, e benefici.

Il primo incontro ci sarà il giorno venerdì 6 novembre dalle 16 alle 17
con prenotazione, ed offerta libera.

Portare uno specchietto, e qualcosa per scrivere.

per info Maria Cristina 338/ 5801824
operatore olistico disciplinato legge 4/2013
att. siaf to257p-op

presso Spazio Indaco via Gobetti 26

CORSO DI FORMAZIONE TEORICO PRATICO DI METAGUARIGIONE ARCANGELICA

30 settembre 2015

Ciascuna patologia ha uno scopo, un perché e nasce da un fattore scatenante. Questo fattore porta con se diversi aspetti.
Gli aspetti principali sono fisici, emozionali, mentali, animici, ambientali, energetici e karmici.
Ogni patologia cresce e si consolida nel tempo.
Ogni patologia ha un inizio e una fine da cui ne consegue una trasformazione. La patologia persiste finché l’individuo non accetta la trasformazione che essa comporta e realizza il cambiamento.
Tutte le patologie sono curabili.

NON E’ POSSIBILE GUARIRE UNA PATOLOGIA, IGNORANDO ANCHE UNO SOLO DEI PUNTI PRECEDENTI

IL CORSO SI TERRA’ IN DATA 14-15/11/2015
CON I SEGUENTI ORARI 9.30-12.30 E 14.30-17.30

PRESSO
Spazio Indaco, via Piero Gobetti 26, Prato

Per iscrizioni ed info email info@spazioindaco.it

tel/sms/ watzup al 3341394238 (Lorenzo)

CORSO DI PILATES

14 settembre 2015

CORSO POSTURAL PILATES

PRIMA PROVA GRATUITA

“Abitare il proprio corpo e sentirsi bene nel proprio corpo è innanzitutto poter sentire se stessi. Più il nostro corpo ci è estraneo

più siamo estranei alla vita” (F. Mezieres)

TUTTI I MERCOLEDI’

17.15-18.15

TUTTI I VENERDI’

19:00/20:00

A PRATO c/o

“SPAZIO INDACO”, v. P. Gobetti 26.

Claudia: 347.0024986 – livadia.82@libero.it

Pilates Permette di abbandonare il concetto di rigidità muscolare. Lo scopo è quello di curare la persona cercando di

ripristinare la simmetria delle parti con un lavoro di rieducazione posturale grazie ad esercizi che permettano

di allungare i muscoli privi di elasticità.

“Il corpo non è fatto solo di muscoli ma solo i muscoli determinano la forma del corpo”

Pilates E’ particolarmente indicato per normalizzare tutti i problemi

Osteo muscolari ed articolari. Il suo campo di applicazione è quello della patologia funzionale.

Pilates Permette di ritrovare una corretta respirazione. Spesso infatti facciamo economia di respiro.

“Alla Base di un corpo armonioso c’è la respirazione”

A CURA DI CLAUDIA CORRIERI

(Insegnante Certificata)

Diploma Nazionale settore Fitness rilasciato da CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale, Ente di promozione Sportiva riconosciuto dal CONI) con qualifica di “Insegnante Body Mind”.

Attestato di partecipazione al seminario “Un viaggio nello star bene” (Programma di autogestione malattie croniche) rilasciato da Azienda USL 4 di Prato.

Attestato di “Operatore BLS-D” (Basic Life Support and Defibrillation /Adulto – Bambino -Infante) rilasciato da “Em” Società Italiana medicina d’Emergenza – Urgenza (Salvamento Academy).

Diploma Nazionale “Maestro Generico Danze Sportive” rilasciato da AICS (Associazione Italiana Cultura e Sport).

Dopo circa quindici anni di esperienza nel settore Danza/Sport l’obiettivo è quello di dimostrare quanto effettivamente l’immobilità rappresenti un grave ostacolo alla percezione del corpo; solo attraverso l’attività le nostre percezioni sensorie possono svilupparsi.

CORSO PRIMO LIVELLO AURASOMA

14 luglio 2015

week end del 17-18 ottobre e 25-25 ottobre

Tutti i giorni dalle 9.30 alle 18.30 con pausa pranzo di circa 1 ora e trenta minuti.

presso lo Spazio Indaco di Prato

a cura di Yana Gianna Valvassori consulente ed insegnante Aurasoma

Una nuova prospettiva per la vostra Vita

Aura-Soma® da oltre 30 anni contribuisce al Risveglio della Consapevolezza. In oltre 50 Paesi nel Mondo la filosofia e i pilastri di questo Sistema del Prendersi Cura attraverso le energie del Colore, permettono alle persone di riappropriarsi di sé stesse, ritrovando il senso della propria Vita, e riuscendo a vivere, ogni giorno, con maggiore Amore, Gioia e senso di Pace.

Re-Member: Ricordare chi siamo rimettendo insieme un puzzle che va in pezzi ogni volta che torniamo ad incarnarci. Come in un videogioco possiamo scoprire qual’è la nostra missione ed ogni volta acquisire sempre maggiore consapevolezza, maestria, destrezza, distacco e presenza per arrivare al livello successivo…. Ma l’unica via per farlo è Amare noi e stessi e la nostra Vita!!!

Questo Corso è la possibilità che ogni individuo ha, di migliorare la propria Qualità di Vita percependo quello che lo circonda e quello che lo muove interiormente, con una nuova prospettiva. E’ per coloro che vogliono aiutare sé stessi e gli altri a vivere consapevolmente, diventando la persona che può creare un nuovo presente per sé stessa.

Aura-Soma significa “Corpo di Luce” e rappresenta la possibilità di riunire in modo armonico la parte Umano-Fisica e la parte Animico-Spirituale del nostro Essere. Solo così potremo vivere una sensazione di Ben-Essere profonda che non dipenda dall’esterno.

La nostra mente va aiutata a comprendere quello che non gli viene più insegnato da tempo….. ad essere felice, ed il Corso Blu incontra Aura-Soma a livello mentale.

“Non esiste via alla Felicità, la Felicità è la via stessa”
Gautama Buddha

Sentirsi Felici è uno stato dell’Essere che non dipende da quello che viviamo ma dal modo in cui lo viviamo. Aura-Soma accompagna verso una nuova visione e dimensione della vita, meno “incatenata” dalle limitazioni apparenti della materia.
Aura-Soma permette di guardare con la vista interiore all’energia visibile e non visibile del Colore, quale linguaggio primordiale, attraverso il quale la Luce stessa si esprime. In ogni bottiglia Equilibrium il Colore si unisce alle proprietà benefiche dei Cristalli e delle Piante, vibrando di connessioni simboliche, numerologiche, cabalistiche, ancestrali, archetipiche… Tutta l’evoluzione di Consapevolezza che l’Essere Umano ha acquisito, sin dagli inizi della Vita su questo Pianeta, è racchiusa in questi Gioielli di Luce….

Imparare a conoscere queste “chiavi”, che aprono le porte del nostro Inconscio attraverso il Conscio, permette di comprendere e migliorare tanti aspetti della nostra Vita. Aura-Soma è qualcosa di unico, creato per aiutare l’Umanità a percepire e vivere la Qualità della Vita.

“Tu sei i colori che scegli. Questi colori parlano dei bisogni del tuo Essere”
Vicky Wall – la fondatrice Aura-Soma

Attraverso lo specchio del Colore, l’Anima può esprimersi oltre i condizionamenti della mente cosciente. I Colori che scegliamo mostrano chi siamo ed i nostri bisogni più autentici e veri. Sviluppando la Consapevolezza ci permettiamo di comprendere, oltre l’apparenza, cosa stiamo vivendo per poterlo trasformare in un’esperienza utile, in un passo avanti, ogni giorno, verso il nostro Benessere.

Il Corso ha la durata di 36 ore suddivise in 4 o 6 giorni durante i quali si alterneranno spiegazioni teoriche ed esercitazioni di tipo esperienziale. Non è necessario avere maturato alcun tipo di esperienza precedente sia sul Colore che specificatamente sul Sistema Aura-Soma.

Argomenti Trattati:
Aura-Soma ed il nostro Essere
Teoria dei colori: colori Primari, colori Secondari e colori Terziari
Colori Complementari, Colori Nascosti
Il messaggio del colore – i nostri doni, i nostri talenti, il nostro scopo in questa vita
Introduzione all’energia del colore ed alla sua risonanza con il nostro Essere
Cenni di Anatomia Sottile
Lo spettro visibile, i Chakra ed il nostro sistema nervoso.
La risonanza simpatetica quale chiave per ristabilire l’equilibrio interiore
L’interpretazione del colore
La sua posizione nella selezione e la comprensione del nostro Essere attraverso il tempo
La Matrice e le Tre Stelle del viaggio dentro noi stessi
Supportare i diversi livelli del nostro Essere:
Le bottiglie Equilibrium
Le Pomanders
Le Quintessenze
Le Essenze del Colore
Gli Arkangeloi
Esercizi pratici a supporto del contenuto teorico

Questo corso Aura-Soma è certificato ed accreditato presso l’Accademia Internazionale di Arte & Scienza delle Tecnologie del Colore (AS I ACT) Regno Unito: www.asiact.org
Il costo del corso (Euro 400 + 50 euro) comprende: costo dell’insegnamento, il manuale e il materiale del corso, il certificato rilasciato dall’Accademia, tea e coffee break ® Aura-Soma è un marchio registrato di Aura-Soma Products Limited.