ORARIO DELLE LEZIONI MARTEDI 19.15-20.15 e 20.15-21.15
MERCOLEDI 18.20-19.20
GIOVEDI 09.30-10.30
INSEGNANTE: dott.ssa Elettra Colani
Il Metodo Feldenkrais ® è un processo di apprendimento basato sulla profonda integrazione fra movimento, sensazione, sentimento e pensiero. Si propone di indirizzare il sistema nervoso ad apprendere nuove risposte per acquisire un cambiamento attivo del comportamento.
Questo modello di insegnamento consiste nello strutturare esperienze che consentono all’allievo di comprendere come utilizza se stesso.
Ciò che è peculiare in questo metodo è la capacità di modificare profondamente il modo di essere della persona, aiutandola a risolvere o migliorare disfunzioni fisiche e psichiche
SU COSA AGISCE
Fibromialgia
Gestione dell’ansia
Gestione dello stress
Lesioni associate a posture non adatte alla propria struttura
Malattie degenerative, problemi ortopedici e neurologici
Organizzazione funzionale delle fasi di pre e post-parto
Performance artistica e sportiva
Problemi di schiena (discopatia, ernia, scoliosi, dolori muscolari)
POSSIBILI BENEFICI
Ampliamento dell’autoimmagine e dello schema corporeo
Economia e qualità del movimento
Flessibilità fisica, mentale, psicologica
Miglioramento della capacità di apprendimento
Miglioramento della capacità di relazionarsi
Miglioramento della percezione di se stessi
Miglioramento delle capacità di auto-orientamento e di auto-educazione
Postura eretta e dinamica in relazione alla forza di gravità
Riduzione graduale di dolore e tensioni superflue e dell’amnesia sensomotoria
Sensibilità cinestetica
CONDUCE: Elettra Colani
Psicologa ed insegnante del Metodo Feldenkrais® sotto la guida di Ruthy Alon.
Formazione post laurea in Pratica Professionale, Psicologia Clinica.
Consulente del Movimento presso il Dipartimento di Oncologia di Prato dell’ASL 4, in collaborazione con l’Associazione Aurora “Progetto Donna”.
Esercizio della libera professione in Toscana e in Lombardia.