CORSO POSTURAL PILATES
PRIMA PROVA GRATUITA
“Abitare il proprio corpo e sentirsi bene nel proprio corpo è innanzitutto poter sentire se stessi. Più il nostro corpo ci è estraneo
più siamo estranei alla vita” (F. Mezieres)
TUTTI I MERCOLEDI’
17.15-18.15
TUTTI I VENERDI’
19:00/20:00
A PRATO c/o
“SPAZIO INDACO”, v. P. Gobetti 26.
Claudia: 347.0024986 – livadia.82@libero.it
Pilates Permette di abbandonare il concetto di rigidità muscolare. Lo scopo è quello di curare la persona cercando di
ripristinare la simmetria delle parti con un lavoro di rieducazione posturale grazie ad esercizi che permettano
di allungare i muscoli privi di elasticità.
“Il corpo non è fatto solo di muscoli ma solo i muscoli determinano la forma del corpo”
Pilates E’ particolarmente indicato per normalizzare tutti i problemi
Osteo muscolari ed articolari. Il suo campo di applicazione è quello della patologia funzionale.
Pilates Permette di ritrovare una corretta respirazione. Spesso infatti facciamo economia di respiro.
“Alla Base di un corpo armonioso c’è la respirazione”
A CURA DI CLAUDIA CORRIERI
(Insegnante Certificata)
Diploma Nazionale settore Fitness rilasciato da CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale, Ente di promozione Sportiva riconosciuto dal CONI) con qualifica di “Insegnante Body Mind”.
Attestato di partecipazione al seminario “Un viaggio nello star bene” (Programma di autogestione malattie croniche) rilasciato da Azienda USL 4 di Prato.
Attestato di “Operatore BLS-D” (Basic Life Support and Defibrillation /Adulto – Bambino -Infante) rilasciato da “Em” Società Italiana medicina d’Emergenza – Urgenza (Salvamento Academy).
Diploma Nazionale “Maestro Generico Danze Sportive” rilasciato da AICS (Associazione Italiana Cultura e Sport).
Dopo circa quindici anni di esperienza nel settore Danza/Sport l’obiettivo è quello di dimostrare quanto effettivamente l’immobilità rappresenti un grave ostacolo alla percezione del corpo; solo attraverso l’attività le nostre percezioni sensorie possono svilupparsi.