Yoga in gravidanza
E’ un momento speciale, particolare, quello dell’attesa.
La donna riscopre la sua forza e sicurezza interiore, ma ha anche bisogno di averne.
Lo yoga può essere un valido strumento di aiuto nel momento della gravidanza, perché in
grado di donare alla donna proprio quella sicurezza e forza necessarie per attraversare tutte
quelle emozioni e quei cambiamenti fuori e dentro di lei.
In questo percorso di yoga in gravidanza impareremo insieme a sentire la forza e l’energia e
a dosarla, ad accompagnare il movimento con il nostro respiro, a lasciar andare tensioni e
preoccupazioni e ad avere fiducia nel nostro corpo.
Tutto questo aiuterà ad avere un atteggiamento morbido ed accogliente con noi stesse per
vivere bene questo momento di passaggio.
Vi aspetto.
Info e prenotazioni 328 1625616